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吃桃子有什么好处啊好处和注意事项吧：一、吃桃子的好处有哪些？ 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果是什么。 再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1~2次，每次100毫升。看卫健委的推文此饮有助预防胃炎。阅读更多其他水果精彩内容，可前往什么值得买是什么。

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吃桃子有什么好处与坏处为什么桃子会被称为肺之果呢？它又为什么能够加强肺功能呢？让我们一起来了解一下。首先，让我们来看看桃子的营养成分。桃子含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等矿物质，以及多种生物活性物质，如类黄酮、花青素等。这些成分对人体有很多益处，可以增强免疫力、抗氧化、抗炎说完了。