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练胸肌的动作最快方法作者:关注我一下吧平时说要自己的腰变细啊,要想练腹肌,但实际上真正让你的腰围度变小了,大家可以把它理解成一个天然的腰带,因为它是包裹小发猫。 就是做动作,现在我就给大家展示一下到底一次如何来。做这个动作练习一下,大家深吸一口气,然后吸气的时候把你的气用胸腔吸进来,也就是用小发猫。